불면증, 혹시 트윈침대가 수면의 질을 바꿀 수 있지 않을까요~?.................................. 현대인 3명 중 1명이 겪고 있다는 불면증.잠을 잘 자는 것만으로도 하루의 컨디션이 달라지는 만큼, 숙면은 삶의 질과 직결된 문제입니다.그런데 혹시,불면증이 침대의 크기나 동반자와의 수면 간섭에서 비롯될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? ♣ 불면증, 단순한 ‘잠 부족’이 아닙니다불면증은 의학적으로도 엄연한 수면장애입니다.서울대학교병원 의학정보에 따르면, 불면증은 다음과 같은 증상 중 하나 이상을 포함합니다.잠들기 어렵거나자주 깨거나너무 일찍 깨어 다시 잠들지 못하거나수면 시간이 충분했어도 개운하지 않은 상태.정신건강의학과 전문의들은 말합니다. “불면증은 스트레스, 불안,..
